Наука 2.0
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода: 01 окт.. 2020
- Объем бумажной книги: 92 стр. 281 ₽
- Цена книги в epub: 0 ₽
- ISBN: 978-5-0051-5546-7
Предисловие
В мире, полном противоречий и споров, я хочу вам представить свою точку зрения. Я расскажу об управлении временем и рисками, о научном методе, о морали и свободе. О том, почему все споры бессмысленны и как нам жить в мире и согласии. Как сделать этот мир лучшим местом.
Мы разберем понятие смысла жизни и жизненных целей. Поймем, как их достигать вместе с методами тайм- и риск-менеджмента. Увидим, что для роста, то есть для достижения новых, ранее невиданных целей и решения ранее не возникавших проблем, нам необходим метод познания — метод изобретения новых методов. И познакомимся с самым эффективным из них — научным. Разберем, в чем именно он состоит, его ловушки и мифы, сильные и слабые стороны. Особое внимание уделим самой слабой его стороне — отсутствию зашитой в нем морали. Научный метод не имеет ограничений и позволяет достигать каких угодно целей. Какие из них недопустимы и как далеко можно позволять себе заходить? Начнется все с тайм-менеджмента — управления собой во времени.
Иронично, но я писал эту книгу более 10 лет. В ней все, что я когда-либо знал. Все, на чем я стою, чем дышу и живу. Ее написание было похоже на создание голема: чтобы его оживить, приходится писать собственной кровью заклинание, в которое вкладывается частичка собственной жизни. Мне пришлось прожить свою жизнь вперед и наоборот, переоценить весь свой опыт, возвращаясь в детство и младенчество, после чего потеряться в вакууме и снова найти себя, чтобы изложить все в доступной форме. Надеюсь, вы сможете меня услышать. Попытаетесь понять, а не возразить мне и найдете здесь что-то интересное и полезное для себя.
Мне всегда казалось несправедливым, что наука лишена собственного символа. У физики есть модель атома, у генетики — модель ДНК, у медицины — посох Асклепия, а у науки в целом символа нет. Так что я решил предложить свой, представленный на обложке данной книги. Он отражает три шага научного метода:
• наблюдения — глаз;
• умозаключение — белый треугольник, символизирующий разум;
• проверка — черный перевернутый треугольник, символизирующий материю.
Особую благодарность хочется выразить всем моим учителям и всем известным деятелям и популяризаторам науки, чьи имена будут здесь упомянуты. Надеюсь, они увидят эту книгу, оценят по достоинству и согласятся с ней. А также хочется выразить благодарность моей жене, которая выступала главным редактором, без нее ничего бы не вышло.
Как добиваться цели?
Испокон веков люди задаются вопросом о смысле жизни, но «смысл» — неподходящее слово. Смысл есть, например, в этой книге, но я не читатель своей жизни, не сторонний наблюдатель, я не хочу жить по предначертанию, но я и не автор, чтобы решать, что случится. Так что «смысл» — неприменимое к жизни понятие, намного легче воспринимать слово «цель». Какая цель стоит свеч — вопрос личный, какая цель приемлема — вопрос морали, к которому вернемся позже. Сейчас же поговорим о достижении целей.
Управление временем
Первый вопрос — как правильно формулировать свою цель. Далее — как к ней подступиться, как спланировать и все-таки достичь, да еще и получить удовольствие от процесса. Все это — тайм-менеджмент. Вот его основные принципы:
1. Каждая цель должна быть сформулирована по критериям SMART:
a. Specific — конкретность, глагол в формулировке. Никаких «путешествие», «деньги», «счастье» — добавляйте глагол и смотрите, что именно надо делать. Поехать, заработать, достичь;
b. Measurable — измеримость, мера достижения. Просто «похудеть» и «разбогатеть» недостаточно, надо знать меру. Для этого добавляйте цифры. В похудении — желаемый вес или индекс массы тела, в деньгах — желаемую сумму накоплений, доход или приобретение. Если даже желаемые цифры не приносят удовлетворения — проблема, скорее всего, в другом. Не в весе и деньгах, а в самооценке;
c. Achievable — достижимость. Мечтать не вредно, но если цель недостижима, то она превращается в проблему. Знаете ли вы способ, какие нужны ресурсы, есть ли они у вас, можете ли вы их заполучить?
d. Relevant — релевантность. Не позволяйте обществу диктовать, что вам надо; ваши глаза должны гореть при мысли о цели. Действительно ли вам так необходимы финансы, квартира, машина, меньший вес, вторая половинка именно сейчас? Сделает ли это вас счастливым? Чувствуете ли вы себя счастливым прямо сейчас от того, чем вы занимаетесь, или это поиск одобрения? Точно сформулируйте, что вам даст достижение этой цели, и проверьте отражение в зеркале: ваши глаза должны сверкать. Если у вас возникают проблемы с мотивацией, с ощущением удовлетворения от достигнутых целей и счастья, задумайтесь над этим пунктом, остальное — дисциплина;
e. Time-bounded — привязка ко времени. Выставляйте:
I. deadline — момент, когда цель умирает, перестает иметь смысл;
II. redline — последний приемлемый момент достижения цели;
III. greenline — момент начала работы над целью, что даже более важно, чем предыдущие два. Если выставите только крайний срок, прокрастинация будет отодвигать момент начала работы в самый конец, а там появятся какие-то непредвиденные обстоятельства, неотложные дела, и так ничего и не начнется. Начать — уже полдела, это очень важно;
IV. milestones — промежуточные достижения для подкрепления намерений и укрепления духа.
2. В упрощенном виде список ваших целей должен быть записан в inbox — список дел, он должен часто попадаться вам на глаза. Список дел разбирайте по алгоритму ниже.
Этот алгоритм можно применить к чему угодно: новое письмо от начальника на работе, новая задача, новая идея. Не пытайтесь браться за все, отсеивайте только важное, сохраняйте только нужное, пользуйтесь помощью ближних своих. Может быть, вы со всем справляетесь лучше в одиночку, но помните, что вместе можно выполнить значительно больше, дайте окружению хотя бы шанс научиться и повторить ваши ошибки. Все остальное планируйте и разбивайте на действия до той степени, пока задача не станет кристально ясна.
Бесплатный фрагмент текста закончился
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Отзывы
{{text}}
{{text}}